Sporto klubas SkyGym - Sportuojant prieš miegą valgyti būtina Egzistuoja nuostata, kad valgymas vėlai vakare tukina, todėl daugelis po 19 val. atsisako šio malonumo, tikėdamiesi, kad papildomų kilogramų nepriaugs. „Ši nuostata neteisinga,
![Specialistai: po treniruotės nesuvaldote žvėriško apetito, nes renkatės neteisingą maistą - Delfi sveikata Specialistai: po treniruotės nesuvaldote žvėriško apetito, nes renkatės neteisingą maistą - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/1772b930-6c63-11ed-a847-63844dcfe82c.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistai: po treniruotės nesuvaldote žvėriško apetito, nes renkatės neteisingą maistą - Delfi sveikata
Asmeninis treneris Dovydas - 📢 SVEIKA MITYBA SPORTUOJANT IR NORINT SULIEKNĖTI: 📰 Daug kas galvoja, kad pradėjus sportuoti ir norint sulieknėti, užtenka vien sporto, todėl „galima valgyti, ką norime”. Tai labai klaidingas
![Norite sulieknėti ar užsiauginti raumenis? Mitybos specialistas sklaido mitus, ką reikia valgyti sportuojant | Gyvenimas | 15min.lt Norite sulieknėti ar užsiauginti raumenis? Mitybos specialistas sklaido mitus, ką reikia valgyti sportuojant | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/eDEyNzcsODg5eDQxNSw2MjY2ODUsb3JpZ2luYWwsLGlkPTI2OTcwOTgmZGF0ZT0yMDE3JTJGMDElMkYwNCwzNTAxMjAyMjc=/vida_press_104185288a-586d4a9e22184.jpg)